Mindfulness forløb for mennesker med demens
Opstart og mødegange:
Tirsdag d. 20., 27. oktober og 10., 17., 24. november
og 8. og 15. december 2026
Tid:
Kl.11.00 – 12.00
Sted:
Demensfællesskabet Lillebælt,
Vendersgade 43, 7000 Fredericia

Mindfulness forløb for mennesker med demens.
Vi inviterer dig, som lever med en demenssygdom, til at deltage i et mindfulnessforløb. Mindfulness handler om at være nærværende og finde ro i nuet – med venlig opmærksomhed på det, der er lige her og nu.
I forløbet vil vi sammen arbejde med:
• Fokus og koncentration
• At mærke og forstå egne behov
• Ro og fordybelse
• Åbenhed og tillid
• Velvære, glæde og nærvær
Gennem enkle og guidede øvelser får du mulighed for at finde små pauser med ro og styrke i hverdagen. Vi håber, at forløbet kan give inspiration og redskaber til at håndtere de forandringer, livet med demens kan bringe.
For at få størst muligt udbytte anbefaler vi, at du deltager i så mange af gangene som muligt – men det vigtigste er, at du føler dig tryg og velkommen.
Pris: Deltagelsen er gratis. Medbring: en pude og et tæppe. Antal deltager: 6