2 sjove timer med hjernefitness, hjernesundhed og masser af grin!

Kan man blive klogere på sin hjerne, mens man griner og har det sjovt? JA – og det skal vi prøve sammen!

Glæd dig til to inspirerende og underholdende timer, hvor vi kombinerer viden om hjernesundhed med sjove øvelser, der udfordrer både hjernen og kroppen.

Farmaceut Helle Egebjerg Andersen giver dig konkrete tips til, hvordan du med små daglige vaner kan passe bedre på din hukommelse, energi og hjernesundhed.

DIF-diplomtræner Jesper Breum tager dig med på en sjov rejse med koordinationsøvelser, hvor arme, ben og hjerne skal samarbejde – og hvor der helt sikkert bliver noget at grine af!

Alle kan være med! Du behøver hverken være i god form eller have styr på koordinationen.

Du går hjem med ny viden, inspiration til gode hjernevaner, smil på læben og måske ømme lattermuskler.

Tag gerne en ven eller din partner med – det er endnu sjovere at grine sammen!