Du er ikke alene - mød andre i samme situation

At møde andre unge, som er i samme situation som dig, kan være en stor lettelse. Sammen kan I skabe et frirum med plads til at tale om udfordringer og følelser, og hvor I kan støtte hinanden i hverdagen.

Find symptomer og tegn på demens, der er relevante som pårørende at kigge efter.

Ungegruppe

At være pårørende til en forælder med en demenssygdom kan være meget sorgfuldt. Det er en hård periode ofte over mange år, hvor man gadvist mister mere og mere af sin forælder. Det kan være meget ensomt og psykisk belastende at gå med sine bekymringer og tanker alene.

Der er andre unge, som står i den samme situation som dig. Der er andre unge, der tænker de samme slags tanker og har de samme bekymringer. Du føler dig måske ensom og alene med din forælders demenssygdom. Men du er ikke alene.

I en ungegruppe møder du unge som dig selv - alle med det til fælles, at I har en mor eller far, der har en demenssygdom. I en ungegruppe kan du tale om alt det, der er svært samtidig med at der er plads til sjov og latter. Du får inspiration til, hvordan du kan komme igennem hverdagen og finde tid og rum til at være ung.

Det er virkelig dejligt at høre de andres historier. Man kan spejle sig og tænke, at man så ikke er den eneste i den situation (ung i ungegruppe)

Jeg føler et sammenhold med nogle, som forstår min situation. Når man er ked af det, kan man græde ud, uden at det bliver for alvorligt, og når man har en lidt pudsig eller komisk historie om sin forælder, så kan de andre forstå og grine med af ens historie, som ingen andre kan. Jeg føler en tryghed ved at gå i gruppen og vide, at jeg kan komme ud med mine mere svære tanker, hvis jeg kommer ind i en hård periode igen. På en måde hjælper det mig også at se helt almindelige andre unge, der hver især lever deres egne almindelige liv videre. Det får mig til at føle, at jeg ikke står alene i min situation, og det skaber en forståelse for, at sådan er livet nu engang, og man må lære at balancere i sin livssituation på bedst mulige måde (ung i ungegruppe)

Videoen er produceret af unge, der har en forælder med demenssygdom, på Ungecamp 2019

"jeg kender til den følelse, du har"

Nogle unge oplever, at det kan være svært at finde ud af, hvordan man skal tale med vennerne om det at have en demenssyg forælder. Her kan en ungegruppe være et godt sted at komme, fordi du får læsset noget af og vendt dilemmaer og tanker med ligesindede. Ved at få sat ord på dine følelser, vil du måske få lettere ved at tale med dine venner om det - og få sat ord på, hvad du har brug for, når du er sammen med dem.

Omverdenen har svært ved at møde det. De siger ting for at trøste, som slet ikke trøster, eller de holder op med at spørge (ung i ungegruppe)

Når man mødes med sine venner, skal det helst være en hyggelig ting, og så passer det ikke så tit ind, at man lige smider den der ind. Og veninderne ved måske heller ikke altid lige, hvad de skal sige (ung i ungegruppe)

Nogle gange tog jeg ikke med til fester, fordi jeg ikke kunne overskue det. Det kan jeg bedre nu, fordi jeg får læsset af et sted (ung i ungegruppe)

Jeg har ikke haft lyst til at dele det med mine venner, men det har jeg fået, efter jeg kom i gruppen. Det er dejligt at kunne dele det (ung i ungegruppe)

Efter jeg kom ind i gruppen, fik jeg mere forståelse for min mors situation, og at det var ok at tale om det. Jeg kunne svare på folks spørgsmål og give andre mere forståelse. I dag har mange veninder stor forståelse for det, jeg står i (ung i ungegruppe)