Bliv Hjernesund kampagne-partner
Vær med til at sætte fokus på hjernesundhed og forebyggelse af demenssygdomme.
Der er ingen kur mod demens, og derfor ligger det største potentiale i forebyggelse. Den gode nyhed er, at det er muligt at forebygge mere end en tredjedel af alle demenstilfælde.
Alzheimerforeningen lancerede Hjernesund-kampagnen i 2021. Den landsdækkende oplysningskampagne sætter for første gang i Danmark fokus på sammenhængen mellem livsstil og demens.
Hovedelementet i kampagnen er en online test, som viser, hvor man personligt kan sætte ind for at holde sin hjerne sund. Hjernen har det godt, når vi spiser sundt, er fysisk og socialt aktive og får mental stimulation. I Hjernesund-testen sender vi derfor tips og konkrete forslag til alle, der ønsker at forbedre sig inden for et område.
Vi har siden lanceringen oplevet, at temaet optager mange danskere. På bare én måned tog mere end 130.000 testen på hjernesundtesten.dk.
Hjælp os med at sætte hjernesundhed på dagsordenen
Lad os sammen udnytte den store opmærksomhed, Hjernesundhed-kampagnen har skabt og inspirere voksne danskere til at styrke deres hjerne gennem hele livet. Måske kan vi sammen udvikle ideer og aktiviteter, hvor kost, social eller fysisk aktivitet eller mental stimulation er i fokus?
Kontakt senior projektleder Maria Fisker Ringgaard maria@alzheimer.dk
Bag om kampagnen
Hjernesund er støttet af Sygeforsikringen Danmark og Lundbeckfonden. Vi samarbejder med det Sektorfri Forebyggelseslaboratorium, Nationalt Videncenter for Demens, samt en lang række forskere og fageksperter.
Hjernesund-testen bygger på det internationalt anerkendte LIBRA-Index (LIfestyle for BRAin Health), som består af faktorer, som kan øge eller sænke risikoen for demens: fysisk aktivitet, kost, rygning, alkohol, kognitiv aktivitet, depression, forhøjet blodtryk, svær overvægt, diabetes, forhøjet kolesterol, hjertesygdom og nyresygdom.
Derudover er socialt samvær en gennemgående faktor. Hjernesund-testen er udviklet i samarbejde med forskere på Alzheimer Centrum Limburg, Maastricht University i Holland.