Mødegange: 21.10, 28.10, 11.11, 18.11, 25.11, 9.12, og 16.12
Tid: 11.00 – 12.00
Sted: Demensfællesskabet Lillebælt,
Vendersgade 43, 7000 Fredericia

Mindfulness forløb for mennesker med demens.
Mindfulness er et tilbud til dig som har en demenssygdom. I mindfulness øver man sig i at være nærværende og til stede i nuet med fuld opmærksomhed på det, som er lige nu.

I forløbet vil vi arbejde med:
• Fokus og koncentration
• Kontakt til vores behov.
• Troen på os selv.
• Ro og fordybelse.
• Åbenhed og tillid.
• Velvære, glæde, trivsel og nærvær.

Med et mindfulness forløb håber vi, at I vil kunne blive inspireret via forskellige øvelser, til at kunne håndtere de forandringer som livet med demens bringer med sig. Vi anbefaler at du deltager i så mange af de planlagte datoer så muligt, for at få mest muligt ud af forløbet.
Pris: Deltagelsen er gratis.
Medbring: en pude og et tæppe
Antal deltager: lukket hold på 6