Har du tænkt over, at dine daglige vaner har indflydelse på din hjerne?

Dette foredrag er for dig, der ønsker at vide, hvordan du passer godt på din egen og andres hjerne?

Hjernen kan ikke erstattes - så det er vigtigt at passe godt på den.

Jeg fører dig gennem HJERNE-KRAM-modellen, som jeg har udviklet på baggrund af forskning indenfor hvordan vi kan nedsætte risikoen for demens og indenfor generel optimering af hjernens sundhed.

Jeg lover dig 2 inspirerende og underholdende timer med praktiske livsstilsråd, hvor du vil opdage, hvordan små ændringer i din kost, dine daglige rutiner og din mentale tilgang til livet kan have en positiv indvirkning på dit mentale og dit generelle velvære.

Jeg er farmaceut med et hjerte, der banker for forebyggelse og hjernesund livsstil og jeg er datter af en mor med Alzheimer.

Kærlig sundhedshilsen

Helle Egebjerg Andersen | YOUbuilding.dk

En tidligere deltager skriver:
“Helle Egebjerg Andersen formidler viden om hjernen på en måde, der både er let at forstå og inspirerende at lytte til. Hendes foredrag giver konkrete redskaber til, hvordan man kan passe bedre på sin hjerne i hverdagen – og man går derfra med både ny viden og lyst til at gøre en forskel for sig selv. Varm anbefaling herfra! “