Hvordan påvirker nedsat hørelse risikoen for demens?
Det gælder for de fleste mennesker, at hørelsen bliver dårligere, jo ældre de bliver. Knap 18 % af den danske befolkning fra 50-års alderen og opefter har nedsat hørelse.
Vi ved ikke, hvorfor der er en sammenhæng mellem nedsat hørelse og risiko for demens, men der er flere mulige forklaringer.
For det første kan høretab øge risikoen for mental understimulering og social isolation, fordi man får sværere ved at følge med i samtaler og deltage i socialt samvær. Det kan påvirke hjernen negativt.
For det andet bruger man mere opmærksomhed og flere ressourcer på at lytte, når man hører dårligt. Det går ud over andre kognitive funktioner som hukommelse, overblik og problemløsning.
For det tredje er der forskning, der tyder på, at høretab med tiden kan have en direkte negativ virkning på hjernen, idet de områder, der normalt modtager signaler fra høresansen, efterhånden ser ud til at skrumpe hos mennesker med nedsat hørelse.
3 ting, du kan gøre
Pas på din hørelse. Tag høreværn på, hvis du f.eks. bruger støjende værktøj, og undgå at høre høj musik i høretelefoner længere tid ad gangen.
Nedsat hørelse kan skyldes vokspropper i øregangene. Det kan du ofte afhjælpe med ørespray og øreskylning. Undgå vatpinde.
Oplever du vedvarende problemer med hørelsen, så få det undersøgt hos en ørelæge. Det kræver ikke en henvisning.
Vil du vide mere om, hvad der er med til at holde din hjerne sund?
Tag Hjernesundtesten - det er hjernesund fornuft.
Eksperten bag
- Kasper Jørgensen, neuropsykologisk fagkonsulent ved National Videnscenter for demens.
- Beskæftiger sig blandt med forskningen indenfor risikofaktorer for demens og mulighederne for forebyggelse.