Hvordan påvirker mental stimulation risikoen for demens?
Høj mental stimulation gennem livet styrker effektiviteten af netværket i hjernen, blandt andet ved at øge antallet af forbindelser mellem nerveceller.
Derfor er det vigtigt at blive ved med at lære nye ting og udfordre sig selv mentalt for at holde hjernen i form og mindske risikoen for demens.
Tag hjernesundtesten og se mere om, hvad du kan gøre for at forlænge din hjernes sundhed og forebygge demens.
Eksperten bag
Kasper Jørgensen, neuropsykologisk fagkonsulent ved National Videnscenter for demens, har valideret de tips, du kan modtage om mental stimulation.
Han beskæftiger sig blandt med forskningen indenfor risikofaktorer for demens og mulighederne for forebyggelse.