Hvordan påvirker hjertekar-sygdomme risikoen for demens?
Hjerte-kar-sygdomme er mange ting: Forhøjet blodtryk, blodprop i hjertet, hjertekrampe, hjertesvigt, hjerteklapsygdom, hjerterytmeforstyrrelse som ekstra hjerteslag eller hjertemuskelsygdom kaldet kardiomyopati.
Selvom der findes medfødte hjertesygdomme, kommer de fleste hjertesygdomme med alderen og rammer som regel først midaldrende eller ældre personer.
Nedsat ilttilførsel
Åreforkalkning af blodkar i hjertet påvirker hjertets pumpefunktion og betyder, at hjernecellerne får en nedsat tilførsel af ilt og næringsstoffer. Det øger risikoen for at udvikle demens.
Følg dog altid de råd du har fået fra din læge eller afdeling.
3 ting, du kan gøre
Dyrk motion og spis sundt og varieret med masser af frugt og grøntsager.
Prøv at lade være med at ryge og vær moderat med alkoholindtag.
Vær opmærksom på stress og forsøg at undgå at blive stresset.
Vil du vide mere om, hvad der er med til at holde din hjerne sund?
Tag Hjernesundtesten - det er hjernesund fornuft.
Eksperten bag
- Ruth Frikke-Schmidt, Afdeling for Klinisk Biokemi på Rigshospitalet og Institut for Klinisk Medicin ved Københavns Universitet.
- Forsker i hjertekar-risikofaktorer, gener og biomarkører i blod og deres indflydelse på udvikling af demens. Forståelsen af dette område kan kvalificere, hvilke risikofaktorer vi skal fokusere på i forebyggelsen af demens.