Kan du mindske risikoen for demens?
Forskning viser, at vi kan forebygge en tredjedel demenstilfælde – og forsinke udviklingen af demenssygdom. Din hjernes sundhed er vigtig, og du kan påvirke en række af de faktorer, der har betydning. Men det er ikke kun hjernegymnastik, der holder din hjerne i form.
15 faktorer, der kan påvirke din risiko for demens
Hollandske forskere har udviklet et indeks med en række faktorer, der har indflydelse på udviklingen af demens, og som du kan gøre noget for at påvirke. Hjernesundtesten bygger på det hollandske studie.
Hvordan påvirker sang og musik hjernen? Hvorfor er det vigtigt at holde øje med hørelsen? Og er der sammenhæng mellem søvn og demens? Bliv klogere på demens, forebyggelse og forhaling af demenssygdom.
Er demens arveligt? Hvad skal man spise for at holde sin hjerne sund? Hvad er forskellen på almindelig glemsomhed og demens? Se de korte videoer, og få svar på seks spørgsmål fra nogle af landets førende hjerneforskere.
Find og opret aktiviteter i kalenderen - og find din lokalforening
Se aktiviteter nær dig
Gør som Lotte, Kathrine og de andre fra DR's dokumentarserie Demenskoret. Syng sammen med andre, eller find alt fra gåture til foredrag og caféhygge. Der er mange spændende aktiviteter i hele landet, så gå på opdagelse og se, hvad der passer til dig.
Følg med i vores kalender og se, hvad der sker nær dig.
Demens kan ramme ung som gammel
Markus var kun omkring 11 år, da hans mor fik konstateret demens. Hør hans historie, og hvordan det gør en forskel for ham, at der er Demensvenner.
Thea er 20 år og har en far, der lider af demens. Hør hendes historie og hvordan mere viden gør en forskel for hende.
Som 60-årig fik Karin demens. Nu er hun med i demenskoret fra DR og i en serie, hvor hun rejser rundt i Danmark for at udbrede kendskabet til demens.
Få et kursus i demenssang
Sammen med Aalborg Universitet udbyder Sangens Hus kurser i demenskor og demensvenlig fællessang.
Kurset er for dig, der gerne vil lede et demenskor, eller dig, der laver aktiviteter sammen med mennesker med demens. Tilmeld dig i dag hos Sangens Hus.