Ét ud af tre demenstilfælde kan forebygges.
Tag Hjernesund-testen og se på, hvilke områder du skal sætte ind for at holde din hjerne sund.
DINE TRE TRIN TIL EN SUND HJERNE
Tag testen på hjernesundtesten.dk
Se dit personlige resultat
Download vores E-bog om hvordan du kan holde hjernen sund hele livet.
FORSKNING I FOREBYGGELSE
Danske hjerneforskere deler deres viden om hjernesundhed. Bliv klogere på, hvordan du kan give din hjerne de bedste vilkår. Se også videoen, hvor hjerneforsker Steen Hasselbalch fortæller om forebyggelse.
12 OMRÅDER, DER HAR INDFLYDELSE PÅ RISIKOEN FOR DEMENS
- find ud af, hvordan de enkelte områder påvirker din hjerne
Få opskriften på en hjernesund avocadomad
Hjernen trives i en sund krop, som spiser sund kost. En usund kost kan derimod give mangel på vitaminer, vigtige fedtstoffer og proteiner, som har betydning for hjernens funktion.
Vidste du, at der er visse fødevarer, der beskytter mod demens?
SE HVAD ANDRE GØR FOR AT HOLDE HJERNEN SUND
Projektet er gennemført med donation fra Sygeforsikringen ”danmark".
Hjernesund-testen bygger på det internationalt anerkendte LIBRA-indeks
(LIfestyle for BRAin Health), der består af 12 faktorer, som forskning har
vist kan øge eller sænke risikoen for at udvikle demens.