Grib om din kæres arm og tag en sund sving-om, fordi når du danser, holder du hjernen i gang. Du kan både danse alene eller med en partner - det gør ingen forskel.
Dans frigiver nemlig en lang række stoffer i hjernen. Dopamin, som gør os glade. Serotonin, som holder gang i hjernen og et stof, der hedder BDNF (Brain-derived neurotrophic factor), som får hjernen til at vokse, fordi vi er fysik aktive. Dans er godt for alle mennesker og særligt mennesker med demens.
Og nu kan du danse derhjemme sammen med Alzheimerforeningen og vores dygtige danseinstruktør Elisabeth Dalsgaard, som guider dig igennem stilarterne vals, jive og halbal.
